É muito comum nesta época do ano as pessoas fazerem um levantamento do ano que passou e planejarem o que se espera para o ano que vai começar. Para aqueles que planejaram este ano (2012) é momento do balanço e de apurar os resultados. Colocar nossos objetivos em cheque é avaliar se realmente atingimos as metas ou se eles apenas se tornaram promessas não cumpridas de mudanças e atitudes e que se perderam como palavras no ar.
É justamente por isto que gostaria que você refletisse a respeito destes compromissos que são assumidos todos os anos. Mas que no decorrer do ano se perdem e são esquecidos. Seus objetivos são importantes, pois estimulam sua alta estima e te fazem desejar o novo e inesperado. Mas para não frustrar estes objetivos transforme os em metas, não em promessas!
As conquistas que você tanto almeja para sua vida precisam sair da sua mente e tomar formas e atitudes. È justamente nesta época do ano que você se dá conta que precisa preparar o que vai fazer no próximo ano e então começa a agir. São muitos os objetivo levantados. Observe que emagrecer é sempre o primeiro objetivo da lista, pelo menos para a maioria das mulheres que eu conheço e admiro. Admiro sim, pois o primeiro passo já foi dado, você definiu o que deseja, agora é agir e persistir. Começar a estudar, comprar um carro, uma casa, abrir um negócio, passar em um concurso, conquistar a carteira da OAB, e outras coisas mais que se possa realizar e que são desafiadoras. Mas você consegue mensurar seus objetivos? Você consegue medir se está conseguindo realmente alcança-los ? Muitos objetivos por não serem bem traçados ficam somente nas promessas. Isto por que primeiramente você não passou o comando correto ao seu cérebro e não se motivou em reconhecer o quanto isto é importante para você. Por isto transforme os seus objetivo em metas! Agora você diz; Ok, entendido, mas e agora como fazer isto ?
Transformar os desejos e objetivos em metas pode ser muito simples. Primeiramente você precisa compreender como seu cérebro reconhece os comandos e analisar a importância destes objetivos para você, em seguida você passa os comandos corretos e ao executa lós, os resultados estimularão você a prosseguir. A cada comando executado e concluído com êxito, você estará mais próximo de seu objetivo. Isto requer muita disciplina, é claro! Mas somos seres humanos adaptáveis e cada um conhece bem a si mesmo. Encontre formas para que seus objetivos possam se encaixar com seu estilo de vida, sua personalidade, seu ritmo de trabalho e lazer e o ponto chave da questão não mentalize suas fraquezas, apenas conheça as muito bem. O que quero dizer com isto é, “Não lute contra nada que você sabe que não pode vencer imediatamente, faça de outra forma e encontre prazer nisto”. Darei um exemplo simples para que todos possam entender, sobre uma pessoa que encontrei a certos 8 messes.
Um amigo um dia me declarou abruptamente, que precisava urgentemente emagrecer e que isto iria fazer ló se sentir muito bem por toda sua vida. Então disse a ele, que enviasse este comando de forma correta para seu cérebro. “Quero me sentir bem, vou emagrecer!”. Pensar positivamente e sem cobrança é o primeiro passo. Agora está na hora fazer metas claras para que isto aconteça. Mas antes ainda, reveja quais são as suas limitações, aquilo que pode te impedir de conseguir alcançar este objetivo. Assim, ele me contou uma fraqueza, “Eu gosto muito de doces, principalmente após o almoço. Propus a ele que pesquisasse algumas sobremesas, produtos ligth com 0% de açúcar. Mais uma vez faz se necessário sempre informar ao cérebro o comando certo e positivo. “Vou comer sobremesas ligth de agora em diante, pois me fazem sentir bem!” Ele observou que a cada vez que ele comeu estas sobremesas ele se sentir bem, pois estava cumprindo sua meta de emagrecer. Outro ponto que me foi relatado era uma vida sedentária.O comando correto precisa ser passado ao cérebro, então ” Praticar esporte me deixa relaxado e me ajudará a emagrecer”. Ele então encontrou com os amigos e começou a jogar futebol. E a cada partida encerrada ele reforçava o comando correto: ” Como me sinto bem praticando esporte!” . E desta maneira quando encontrei este amigo a dias a traz, me surpreendi, pois ele estava 14kg mais magro e com a auto estima nas nuvens.
Então deixo aqui, dicas para que você possa ter êxito em suas metas para 2013.
Pense positivamente e não se cobre. O ideal é você sentir prazer em realizar seus objetivos, por mais desafiadores que sejam. Acredite em você e demonstre confiança em suas definições. Conheça seus pontos fracos e não subestime-os. Potencialize seus pontos fortes e evidencie-os. Seja você, melhor e feliz!
Sempre escreva suas metas claramente e coloque em local sempre visível. Quando você escreve suas metas, seu cérebro mais uma vez processa a informação e a fixa na memória, e todas as vezes que você vê lá, ira analisar o que precisa para assim torna- la real. Seja claro, escreva o como vai fazer, quando vai fazer , onde vai fazer e o por quê vai fazer.
Fale da sua meta, lembre o seu cérebro de que isto e importante para você. Quando você fala da sua meta você reforça o desejo de torna lá real. Comente com os amigos, parentes, eles te incentivarão ou tentarão te desanimar. Mas não desista de seus objetivos, faça de qualquer uma dos estímulos(positivos / negativos) um trampolim.
A cada vitória alcançada comemore. A cada passo que você der em direção ao alcance de suas metas, vibre, comemore este será o combustível que você precisa para seguir em frente e ser um vencedor. “Lembre-se de que os vencedores fazem aquilo que os perdedores não querem fazer.”H. Jackson Brown Jr
Por fim e não menos importante de tudo que foi dito e feito, agradeça a Deus. Em tudo, por tudo, retribua a Ele a oportunidade de mudar sua historia e fazer acontecer. Tudo isto só foi possível por que Deus te proporcionou esta condição, agradeça a Deus!
Desejo verdadeiramente que todos tenham o seu ano de 2013 cheio de Amor, Paz e realizações, assim como o meu!
Fonte: Administradores