\u201cSou uma profissional competente, mas bastante t\u00edmida. Alguns l\u00edderes que tive no passado j\u00e1 me disseram que gostam do meu trabalho mas que eu posso perder oportunidades por n\u00e3o saber socializar e fazer networking. No meu emprego atual, vejo pessoas que entraram depois de mim se relacionando j\u00e1 com certa intimidade, algo que em tr\u00eas anos de empresa n\u00e3o consegui. Tamb\u00e9m tenho receio de ser considerada uma pessoa antip\u00e1tica por causa do meu jeito. Ser uma pessoa introvertida pode me prejudicar na carreira?\u201d Gestora de fundos, 40 anos<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 claro que sim, da mesma forma que uma pessoa extremamente extrovertida, sem filtros, tamb\u00e9m pode influenciar negativamente a pr\u00f3pria carreira. Nada em excesso \u00e9 bom. Por isso, \u00e0 medida que voc\u00ea absorve e toma consci\u00eancia sobre o seu receio, \u00e9 capaz de abrir uma investiga\u00e7\u00e3o mais profunda sobre o que de fato essa situa\u00e7\u00e3o te desperta e como endere\u00e7\u00e1-la internamente, na sua introspec\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n No seu relato, voc\u00ea j\u00e1 destaca que n\u00e3o avan\u00e7ou tanto quanto poderia ou gostaria em tr\u00eas anos de empresa, ao contr\u00e1rio de colegas seus. Para evitar mais frustra\u00e7\u00f5es, voc\u00ea precisa entender que a introvers\u00e3o n\u00e3o \u00e9 desculpa para perder oportunidades e deixar de ser relacionar. Grandes l\u00edderes nacionais e mundiais eram introvertidos, incluindo Ayrton Senna, Bill Gates, Steven Spielberg e Beyonc\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Para ajudar nessa jornada, recomendo a leitura de \u201cO Poder dos Quietos\u201d, livro da\u00a0Susan Cain<\/strong>, que ficou muito popular ap\u00f3s participar de uma confer\u00eancia TED sobre o mesmo tema. Ela esclarece, por exemplo, que\u00a0timidez e introvers\u00e3o, embora sejam tidas como sin\u00f4nimos, s\u00e3o conceitos diferentes: o primeiro est\u00e1 ligado ao medo da desaprova\u00e7\u00e3o social e da humilha\u00e7\u00e3o, enquanto o segundo est\u00e1 mais relacionado a uma \u201cprefer\u00eancia por ambientes que n\u00e3o sejam estimulantes demais.\u201d H\u00e1 vantagens e desvantagens nos dois \u2013 ali\u00e1s, como em tudo na vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Logo, ao contr\u00e1rio do que sugere o senso comum, isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 capaz de lidar com pessoas e fazer networking \u2013 pelo contr\u00e1rio, Cain nos conta que uma pessoa introvertida, por exemplo, pode ser mais emp\u00e1tica e garantir resultados melhores. Os t\u00edmidos desenvolvem, desde a inf\u00e2ncia, amizades mais profundas e leais. Tanto uma, quanto a outra, t\u00eam a escuta ativa, uma habilidade fundamental, como ponto forte. <\/p>\n\n\n\n Como introvertida, voc\u00ea pode n\u00e3o gostar de grandes demonstra\u00e7\u00f5es ou apresenta\u00e7\u00f5es p\u00fablicas, incluindo palestras e festas, mas pode se sentir \u00e0 vontade para estreitar relacionamento com os seus colegas e l\u00edderes durante um caf\u00e9, em um ambiente com menos barulho, com tempo controlado, onde voc\u00ea se sinta mais segura. Inevitavelmente, voc\u00ea ter\u00e1 que se expor mais, mas com autoconhecimento, pr\u00e1tica e tempo, \u00e9 poss\u00edvel controlar a ansiedade, bem como outros sintomas, relacionados a isso. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, pesquisas demonstram que os introvertidos usam melhor os recursos digitais para se comunicar e nutrir rela\u00e7\u00f5es. Cautela, pensamento e criatividade s\u00e3o outros pontos fortes, justamente pela facilidade de se manter sozinho e isolado.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Enfim, entenda os feedbacks e frustra\u00e7\u00f5es como um chamado \u00e0 mudan\u00e7a \u2013 n\u00e3o para se tornar uma extrovertida, mas para se conhecer melhor, aperfei\u00e7oar pontos fortes e desenvolver outros de uma forma mais acolhedora com voc\u00ea. <\/p>\n\n\n\n Mariana Clark<\/strong>\u00a0\u00e9 psic\u00f3loga, especialista em sa\u00fade mental, perdas e luto no contexto organizacional e escolar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Esta coluna se prop\u00f5e a responder quest\u00f5es relativas \u00e0 carreira e a situa\u00e7\u00f5es vividas no mundo corporativo. Ela reflete a opini\u00e3o dos consultores e n\u00e3o a do Valor Econ\u00f4mico. O jornal n\u00e3o se responsabiliza nem pode ser responsabilizado pelas informa\u00e7\u00f5es acima ou por preju\u00edzos de qualquer natureza em decorr\u00eancia do uso dessas informa\u00e7\u00f5es.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A colunista Mariana Clark orienta leitora que tem dificuldades em fazer networking e se relacionar com colegas de trabalho \u201cSou uma profissional […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7283,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-7282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-campal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}