{"id":8017,"date":"2016-05-23T17:24:44","date_gmt":"2016-05-23T20:24:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campal.com.br\/site\/app\/webroot\/blog\/?p=3367"},"modified":"2016-05-23T17:24:44","modified_gmt":"2016-05-23T20:24:44","slug":"10-erros-que-voce-comete-nos-primeiros-10-minutos-de-expediente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.campal.com.br\/site\/10-erros-que-voce-comete-nos-primeiros-10-minutos-de-expediente\/","title":{"rendered":"10 erros que voc\u00ea comete nos primeiros 10 minutos de expediente"},"content":{"rendered":"
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Produtividade \u00e9 algo fr\u00e1gil, que pode ser prejudicado imensamente com pequenas atitudes. De acordo com especialistas, as pessoas podem acabar com todo um dia de trabalho cometendo alguns erros nos primeiros dez minutos de expediente.<\/p>\n

O site Business Insider, depois de alguma pesquisa, elencou alguns dos erros mais comuns que as pessoas cometem logo no in\u00edcio do expediente, e que podem ser evitados. Confira:<\/p>\n

1. Chegar atrasado<\/p>\n

N\u00e3o chegar no hor\u00e1rio \u00e9 sabotar o dia de trabalho mesmo antes de ele come\u00e7ar. De acordo com um estudo de 2014, os gestores tendem a avaliar negativamente as pessoas que chegam depois de seu hor\u00e1rio, mesmo que tamb\u00e9m fiquem no escrit\u00f3rio at\u00e9 mais tarde.<\/p>\n

2. N\u00e3o cumprimentar<\/p>\n

Dizer bom dia aos colegas e subordinados \u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para um bom relacionamento, mas tamb\u00e9m para determinar a forma como as pessoas enxergam seu trabalho. Se for um gestor, n\u00e3o cumprimentar seus funcion\u00e1rios pode dar a entender que sua aparente falta de tato pessoal tamb\u00e9m \u00e9 refletida na sua compet\u00eancia, e seu respeito sai prejudicado.<\/p>\n

3. Beber caf\u00e9<\/p>\n

A maioria das pessoas bebe caf\u00e9 logo na hora que acorda ou no momento em que pisam no escrit\u00f3rio. De acordo com estudos, todas elas est\u00e3o erradas. Isso porque entre 8h e 9h, o corpo normalmente produz cortisol, o horm\u00f4nio que fornece energia. Beber caf\u00e9 neste per\u00edodo inibe essa produ\u00e7\u00e3o e faz com que a pessoa dependa mais de cafe\u00edna.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 melhor esperar at\u00e9 depois das 9h30 \u2013 quando n\u00e3o produzimos mais o horm\u00f4nio – para tomar o cafezinho tradicional.<\/p>\n

4. Responder todos os e-mails<\/p>\n

O \u00edmpeto de quase todas as pessoas \u00e9 chegar no trabalho e responder todas as mensagens que chegaram durante a aus\u00eancia. De acordo com o coach Michael Kerr, a abordagem mais inteligente seria usar os primeiros 10 minutos para priorizar e organizar os e-mails, respondendo os urgentes e estabelecendo uma organiza\u00e7\u00e3o para o restante.<\/p>\n

5. Come\u00e7ar a trabalhar sem organizar a agenda<\/p>\n

Para otimizar as atividades do dia, \u00e9 interessante ter esquematizadas todas as tarefas por ordem de import\u00e2ncia \u2013 mesmo que os planos n\u00e3o sejam totalmente cumpridos ao longo do dia. Sempre cheque a agenda antes de come\u00e7ar as atividades do dia para n\u00e3o perder eventos importantes.<\/p>\n

6. Fazer as tarefas mais simples primeiro<\/p>\n

Embora as pessoas tenham picos de produtividade diferentes dependendo do hor\u00e1rio do dia, pesquisas sugerem que o poder decis\u00f3rio tende a decair ao longo do dia.\u00a0 A ideia \u00e9: fa\u00e7a as coisas mais importantes o quanto antes, n\u00e3o postergue.<\/p>\n

7. Realizar m\u00faltiplas tarefas ao mesmo tempo<\/p>\n

Segundo pesquisas, o \u201cmultitasking\u201d pode ser nocivo. Acontece que quanto mais tarefas a mesma pessoa realiza simultaneamente, menos aten\u00e7\u00e3o ela d\u00e1 \u00e0quela que seria a principal. Para evitar esse problema, se volte \u00e0s prioridades e organize-se para realizar uma de cada vez.<\/p>\n

8. Pensar negativo<\/p>\n

Pode ser um p\u00e9ssimo dia, sucessor de uma briga em casa ou predecessor de um evento importante para o qual os preparativos est\u00e3o atrasados. Mas voc\u00ea n\u00e3o deve deixar que isso fique na sua cabe\u00e7a. A sugest\u00e3o de especialistas \u00e9 manter esses pensamentos negativos em um \u201ccompartimento separado\u201d do c\u00e9rebro no momento de come\u00e7ar a trabalhar \u2013 mesmo que v\u00e1 revisit\u00e1-los depois.<\/p>\n

9. Fazer uma reuni\u00e3o<\/p>\n

A primeira atividade do dia nunca deve ser uma reuni\u00e3o, caso contr\u00e1rio, voc\u00ea pode estar desperdi\u00e7ando seus recursos cognitivos. Para a autora de \u201cWhat Most Successful People Do Before Breakfast\u201d, as manh\u00e3s devem ser reservadas para tarefas que envolvam concentra\u00e7\u00e3o e foco, como escrever e fazer contas. Deixe as reuni\u00f5es comuns para a parte da tarde.<\/p>\n

10. N\u00e3o seguir uma rotina<\/p>\n

Decidir a ordem das primeiras atividades do dia, mesmo que simples, tamb\u00e9m \u00e9 um desperd\u00edcio de energia. Chegando ao escrit\u00f3rio, tenha em mente as atividades que deve realizar: abrir determinado site, buscar um copo de \u00e1gua, fazer determinada liga\u00e7\u00e3o, por exemplo. Deixar que o c\u00e9rebro funcione \u201cno autom\u00e1tico\u201d por um tempo otimiza a energia mental.<\/p>\n

Fonte: Yahoo<\/i><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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